Quả óc chó cho bà bầu

Ngày đăng tin: 29/09/2015 - Số lần xem: 1857
Qủa óc có có vị giòn, được biết đến là một loại hạt siêu dinh dưỡng trong tất cả các loại hạt dinh dưỡng. Theo các nghiên cứu, quả Óc chó là nguồn giàu các axit béo Omega 3 thúc đẩy sự phát triển của các tế bào não,  cải thiện chỉ số IQ của thai nhi và trẻ nhỏ. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả óc chó tốt cho bà bầu:

1. Axit béo Omega 3 và protein giúp phát triển trí não và thị lục của thai nhi.
2. Quả óc chó giúp giảm mức cholesterol trong máu và làm tăng cholesterol tốt (HDL) giúp duy trì thông số lipid tối ưu trong quá trình mang thai.
3. Qủa óc chó làm giảm nguy cơ viêm mạch máu, kiểm soát huyết áp cao nếu phụ nữ có thai sử dụng thường xuyên với một lượng nhất định.
4. Quả óc chó là nguồn giàu protein và chất xơ tạo cảm giác no mà vẫn cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi, Giúp bà bầu kiểm soát cân nặng, tạo điệu kiện cho việc về dáng sau sinh
5. Chất xơ có trong quả óc chó giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động tốt hơn, tráng táo bón trong thai kì
6. Dưỡng chất Đồng có trong nhân quả óc chó chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E, polyphenol, mangan và đồng giúp tránh các gốc tự do và tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển hợp lý  của thai nhi
7. Nguồn dinh dưỡng giầu canxiTheo các nghiên cứu, nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống lão hóa xương, giúp bé có cơ thể rắn chắc ngay khi còn trong bụng mẹ, giúp cho người mẹ giảm một cách đáng kể chứng chuột rút và đau lưng do thiếu canxi trong suốt thai kì và sau sinh.
8. Giảm stress và hiện tượng trầm cảm sau sinh, giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn mỗi
 9. Giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào cho con. Cơ quan tiết sữa non của người mẹ hình thành ngay từ khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối của thai kỳ. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và không thể thiếu trong lập trình đầu đời của bé. Chính vì vậy, các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ, giúp cho các bà mẹ gọi sữa một cách sớm nhất sau sinh

Tác dụng phụ có thể gặp phải 
Quả óc chó rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể gặp những biến chứng nhất định cho mẹ cũng như cho thai nhi.       
    Một số các biến chứng có thể có thể phát sinh:
1.    Ăn quá nhiều trong quả óc chó có thể gây tiêu chảy ở thời kỳ mang thai.
2.    Theo các nghiên cứu, quả óc chó có thể cản trở hấp thu sắt và gây thiếu máu trong thời gian dài nếu ăn qua nhiều so với liều lượng cho phép
3.    Nếu bạn dị ứng với nhân quả óc chó, kể cả ăn một lượng nhỏ quả óc chó cũng gặp phải biến như phát ban da, sưng môi, ngứa, chóng mặt và thở khò khè.

Quý khách vui lòng liên hệ:

VOVIMART.COM 
Trụ sở và cửa hàng: Số 28 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại liên hệ: 0904559669
Email: vovimart@outlook.com
Fanpage: https://www.facebook.com/vovimart.net
Website: http://vovimart.com
Facebook Twitter Google Pinterest StumbleUpon

Các tin khác

Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

Tin nổi bật

VOVIMART ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU