Lợi ích kỳ diệu của quả óc chó trong giai đoạn mang thai

Ngày đăng tin: 28/06/2015 - Số lần xem: 9859
Hạt óc chó ngon và giòn được đánh giá là vua của các loại quả, hạt dinh dưỡng. Theo các công trình nghiên cứu, quả óc chó rất giàu nguồn axit béo Omega-3, chất thúc đẩy, bổ trợ cho sự hoạt động của các tế bào não bộ. Nhân của quả óc chó cũng được chứng minh rằng nó giúp cải thiện, tăng cường trí tuệ đối của thai nhi và trẻ sơ sinh.
 
Bạn đang mang thai! Chúc mừng !!.

Bạn có thể dành phần lớn thời gian của mình để thu thập thông tin về những thực phẩm an toàn và thực phẩm nên tránh trong giai đoạn mang thai. Câu hỏi đặt ra là – Quả Óc Chó có được lọt vào danh mục thực đơn ưu tiên trong giai đoạn mang thai?

Lợi ích đối với sức khỏe của quả óc chó đã được biết đến nhiều thập kỷ bởi vì sự hỗ trợ chức năng não bộ hoạt động tốt cho mọi người. Vậy quả óc chó có thực sự an toàn cho phụ nữ mang thai? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn rõ hơn về những lợi ích của quả óc chó trong giai đoạn mang thai.

Lợi ích quả óc chó trong giai đoạn thai kỳ

Hạt óc chó ngon và giòn được đánh giá là vua của các loại quả, hạt dinh dưỡng. Theo các công trình nghiên cứu, quả óc chó rất giàu nguồn axit béo Omega-3, chất thúc đẩy, bổ trợ cho sự hoạt động của các tế bào não bộ. Nhân của quả óc chó cũng được chứng minh rằng nó giúp cải thiện, tăng cường trí tuệ đối của thai nhi và trẻ sơ sinh.
Sau đây là những lợi ích cụ thể của quả óc chó đối với bà bầu:

1.    Proteins và a xít béo Omega-3 trong quả óc chó hỗ trợ cho sự phát triển của mắt và não bộ của thai nhi
2.    Quả óc chó giúp làm giảm mức độ cholesterol trong máu và tăng cường hàm lượng cholesterol có ích (HDL). Do vậy bạn được duy trì lượng chất béo tối ưu trong suốt thai kỳ.
3.    Viêm các mạch máu được giảm nhờ vào việc hấp thụ thường xuyên quả óc chó
4.    Quả óc chó giúp làm co giãn các động mạch máu, kiểm soát huyết áp cao trong gian đoạn thai kỳ.
5.    Cung cấp giàu protein và chất xơ đồng thời giúp kiểm soát cân nặng.
6.    Giàu proteins và chất xơ cho bà bầu có cảm giác no đủ, bởi thế quả óc chó giúp kiểm soát cân nặng.
7.    Quả óc chó cũng chữa khoáng chất đồng có tác dụng hỗ trợ cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
8.    Quả óc chó chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E, Polyphenol, Mangan và đồng. Những chất này giúp chống lại các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch cho bạn.
9.    Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh được khuyến cáo nên dung thường xuyên quả óc chó
10.  Quả óc chó làm giảm lượng melatonin, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Những rủi ro có thể gặp phải cho thai phụ khi hấp thụ quả óc chó:

Khi hấp thụ quá nhiều quả óc chó có thể dẫn tới một số biến chứng cho bạn và thai nhi. Sau đây là một số biến chứng có thể xảy ra:

1.    Ăn quá nhiều trong quả óc chó có thể gây tiêu chảy ở thời kỳ mang thai.
2.    Theo các một số nghiên cứu , tiêu thụ nhiều quả óc chó có thể cản trở sự hấp thụ sắt và gây ra thiếu máu trong thời gian dài .
3.    Nếu bạn bị dị ứng nhẹ với quả óc chó trước khi mang thai, có thể là không đáng kể, thậm chị bạn còn không nhận ra thì giờ đây tình trạng dị ứng có thể gây cho bạn khó chịu hơn trong thai kì.  
4.    Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt trái cây, vậy thì việc hấp thụ một lượng nhỏ hạt óc chó có thể làm bà bầu phải chịu những phản ứng như phát ban da, sưng môi, ngứa, chóng mặt và thở khò khè.
5.    Nguy cơ xuất huyết máu có thể tăng trong khi lâm bồn vì việc sử dụng quả óc chó có thể làm cản trở sự hình thành các cục máu đông.

 
Nguồn (http://www.momjunction.com/)
 
Các bà mẹ tương lai có thể truy cập https://vovimart.com/qua-oc-cho.html để tham khảo các sản phẩm quả óc chó tại vovimart.
 
- Nhân óc chó Kirkland Mỹ
https://vovimart.com/hat-qua-oc-cho-kirkland-1.36kg.html

- Nhân óc chó Diamond Mỹ
https://vovimart.com/hat-qua-oc-cho-diamond-454g.html

- Nhân quả óc chó Nga 150Gr
https://vovimart.com/Hat-qua-oc-cho-nga-goi-150-gr.html

- Nhân quả óc chó Nga 300Gr
https://vovimart.com/Hat-qua-oc-cho-nga-300g.html

- Nhân quả Hồ Đào (óc chó dài) Kirkland Mỹ
https://vovimart.com/quả-hồ-đào-Kirkland-908g.html

- Quả óc chó Mỹ
https://vovimart.com/qua-oc-cho-my.html

- Qủa óc chó dài (Qủa Hồ Đào)
https://vovimart.com/qua-oc-cho-dai-qua-ho-dao.html

 
- Dầu quả óc chó cao cấp  La Tourangelle 500ml
https://vovimart.com/dau-oc-cho-la-tourangelle-500ml.html

Dầu quả óc chó cao cấp  La Tourangelle Pháp 250ml
https://vovimart.com/dau-oc-cho-la-tourangelle-phap-250ml.html    
Facebook Twitter Google Pinterest StumbleUpon

Có thể bạn quan tâm

Tin liên quan

Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

Tin nổi bật

VOVIMART ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU