Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

Hạt Teff

Đôi lời về Hạt Teff

Hạt Teff

Hạt Teff – siêu thực phẩm từ Ethiopia. Bạn đã thử chưa?


          Teff là một loại hạt siêu nhỏ nhưng sức mạnh dinh dưỡng lại không hề nhỏ. Không chứa gluten, siêu thực phẩm này là một phần của chế độ ăn uống chủ yếu của người dân Ethiopia. Điều quan trọng là vài năm gần đây thế giới đã biết đến loại hạt nhỏ bé này với lợi ích tuyệt vời của nó cho sức khỏe và làm đẹp. Nó được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới đánh giá cao và được các ngôi sao Hollywood chọn dùng hàng ngày.


Lợi ích đối với sức khỏe.
1.Giá trị dinh dưỡng cao: Teff cực giàu chất đạm với sự kết hợp tuyệt vời của 8 axit amin thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng và phục hồi cơ thể.
2.Không chứa gluten: Đó là lí do nó trở thành loại thực phẩm thay thế tuyệt vời cho những người mắc bệnh đường ruột. Bạn sẽ sống chung với bệnh đường ruột hay chọn một cuộc sống không gluten?
3.Giàu canxi, nhiều khoáng chất khác: Hàm lượng canxi cực cao, mangan, phốt pho, đồng, nhôm, bari, thiamin đều rất phong phú. Đặc biệt là vitamin C ( loại vitamin không thường được tìm thấy trong các loại hạt).
4.Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C có trong hạt Teff là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch. Đồng thời nó cũng là một thành phần quan trọng trong collagen. Khi kết hợp cùng lượng protein giàu có trong hạt này nó tạo ra tác động hữu ích đến sức khỏe tổng thể của bạn.
5.Tốt cho hệ tuần hoàn: Hàm lượng khoáng chất giàu có cùng với sự có mặt của khoáng chất sắt giúp tăng cường lưu thông và tăng oxy đến các hệ thống cơ quan quan trọng và toàn bộ cơ thể.
6.Kiểm soát đường huyết tốt hơn: Chứa khoảng 20 đến 40% khoáng chất tinh bột và có chỉ số đường huyết tương đối thấp, Teff là loại hạt có thể giúp người mắc mệnh tiểu đường kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.
7.Giúp giảm cân, cho vóc dáng thon gọn: Teff cũng rất tốt cho việc giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao trong những hạt nhỏ bé này có thể giúp điều chỉnh nhu động ruột và giữ cho bạn cảm thấy no lâu. Đồng thời loại hạt này chứa rất ít chất béo.
8.Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt: Hạt Teff được biết đến như một tác nhân chống viêm và làm dịu. Do đó, nếu bạn có xu hướng bị chảy máu nhiều trong chu kì kinh nguyệt, co thắt, đau bụng cùng các triệu chứng khác trong chu kì, hãy thêm hạt Teff vào chế độ ăn uống của bạn hàng ngày, tình trạng này sẽ được cải thiện rõ rệt
9.Tốt cho tim mạch và huyết áp: Cực tốt cho những người muốn tìm cách để hạ huyết áp của mình và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, Teff là một sự lựa chọn thông minh và lành mạnh.


Các loại hạt Teff:
Các hạt Teff đi kèm nhau với 3 màu cơ bản trắng – nâu – đỏ. Trong đó phổ biến nhất là hạt Teff trắng, giàu sắt nhất là hạt Teff đỏ.


Đối tượng dùng thích hợp.

  • Người ăn kiêng.
  • Người ăn chay.
  • Người tiểu đường, tim mạch, mỡ máu.
  • Người muốn giảm cân lành mạnh, làm đẹp.
  • Tất cả mọi người đều có thể dùng Teff như một thực phẩm lành mạnh thay thế nguồn protein động vật.

Cách dùng.

  • Có thể dùng hạt Teff để nấu cháo, nấu cơm
  • Dùng làm các loại bánh: bánh bao, bánh xèo, bánh mì…
  • Hạt Teff nấu chín có thể trộn với hành tây, tỏi, gia vị khác và các loại hạt để làm một chiếc bánh mì kẹp thịt hấp dẫn
  • Thêm Teff đã nấu chín vào bất cứ món rau xào nào bạn muốn để tăng protein cho món ăn.
  • Cách nấu hạt Teff.

Lựa chọn và bảo quản.

  •         Hãy tìm đến các thương hiệu đáng tin cậy trên thế giới để có thể mua được sản phẩm chất lượng cao.
  •         Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Tin vui về hạt Teff.

  •           Hạt Teff  đang được thế giới chú ý và sản xuất nhiều hơn. Bạn hoàn toàn có thể hưởng thụ món quà tuyệt vời của thiên nhiên này.
  •           Đây loại hạt hoàn toàn không có bất cứ tác nhân gây dị ứng hay tác dụng phụ nào nào nên cực kì an toàn khi sử dụng và phù hợp cho mọi người.

Nấu ăn với Teff
       
 
Nguồn:
Ảnh: Nguồn Internet
Nội dung:
https://www.organicfacts.net/health-benefits/cereal/teff-grain.html
http://www.the-gluten-free-chef.com/teff-grain.html#what
 

Hiện tại chúng tôi đã chuyển sang trang chính thức https://vovimart.vn , kính mời quý khách ghé thăm với nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng và nhiều ưu đãi về giá.

VOVIMART ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU